【CNMO 科技消息】8 月 10 日消息，美国斯坦福大学一项最新研究对 AI 伴侣的社交价值提出警示。研究发现，尽管 AI 伴侣具备 " 永远在线、永远回应 " 的特性，不会因社交焦虑而沉默，但过度依赖这类虚拟陪伴反而可能加深用户的孤独感，科学家将其类比为 " 社交垃圾食品 "。
研究团队指出，AI 伴侣能够提供即时的情感反馈和陪伴感，但这种满足类似于垃圾食品带来的短暂愉悦，缺乏长期滋养情绪与心理健康的能力。真正将 AI 视为伴侣而非技术体验工具的用户，其幸福感不仅不会提升，反而会迅速下降，且对 AI 伴侣的依赖动机越强，主观幸福感越低。若用户进一步向 AI 倾诉敏感隐私，情绪体验可能进一步恶化。
研究同时发现，有一类用户能够从 AI 伴侣中获得正向体验：那些因热爱科技、乐于体验前沿技术而感到自豪的人群。对这部分用户而言，AI 伴侣更像是一种新奇的技术玩具，而非情感替代品，因此不会产生过度依赖带来的负面效应。
基于上述发现，研究团队建议从三个层面应对 AI 伴侣可能带来的风险。首先是设定使用限制，避免用户将 AI 伴侣作为主要的社交和情感出口，防止形成替代真人互动的惯性。其次是引导用户转向真实的人际交流，强化现实社交在情感支持中的核心地位。第三是加强公众教育，提升用户对 AI 伴侣潜在风险的认识，帮助人们在科技便利与真实情感之间建立健康的平衡。
