“中产运动新宠” HYROX 走红：花 600 块“做苦力”、观众票溢价六七倍，内地合作健身房已达 500 家

蓝鲸新闻 5 月 21 日讯（记者 汤诗韵）人为什么要花钱 " 找虐 "？HYROX 的流行或许可以在某种程度上回答这个问题。这个当下最火的健身跑赛事创造性地把健身房里的训练项目搬进了赛场，并宣称适合所有人参与。其报名费在人均六百元左右，比赛内容为 "8 公里跑 +8 个体能项目 "。虽然听起来就很有挑战性，最新一站的赛事名额却几乎秒罄。

上个周末，有上万名选手在上海世博展览馆里奔跑、下蹲、推雪橇，空气里充斥着喝彩、呐喊与荷尔蒙的味道。而社交平台上，帅翻了的关智斌、老当益壮的王石已在网友手机里连续划了几天的船。

不知不觉，HYROX 已然成为新一轮社交货币与运动新宠，它会是下一个 " 飞盘 " 吗？

花 600 块钱 " 拉磨 "、200 块钱拍照，关智斌、王石都在参与的 HYROX 有多火？

5 月 16-17 日，HYROX 上海站开赛，其赛场应该是全中国当下荷尔蒙密度最高的地方之一，有网友将其称为 " 肌肉炼狱 "。社交平台上，各类极具视觉冲击力的比赛切片流传甚广，光是看着就很热血。

其中最出圈的话题之一是许多明星名人的参与，比如歌手关智斌、演员王千源、万科集团创始人王石、辩手姜思达、颜如晶等人。其中，75 岁的王石以 1 小时 38 分的成绩获得男双大众年龄组排名第 1 的成绩。这是继今年 3 月北京站后，王石再次挑战这项高虐赛事，在他日常的视频中也频繁露出 HYROX 相关训练内容。五月上旬，王石的 HYROX 训练馆在深圳开业。

HYROX 的火并不止于这些名人大佬的参与。以官方账号披露的信息为例，其北京站报名开放不足十分钟，早鸟名额就被抢空、优惠名额也在一小时左右售罄。此外还有一些数据可以侧面体现这一赛事在当下的火热。蓝鲸记者发现，5 月 17 日当天下午 HYROX 上海站的观众票已经炒到 150-400 元一张，而其原价为 50-60 元，溢价最高达 6、7 倍。

就在一两年前，HYROX 还是一项较为小众的赛事。该运动最早在 2017 年诞生于德国，2024 年 11 月首次入华，当时北京站的参与人数不足 2000。赛事中国区负责人袁放透露，几天前的上海站是中国内地第一场万人赛。一年半时间规模增长至 5 倍，HYROX 凭什么？

社交平台上，有人把 HYROX 戏称为 " 把跑步当做逗号用的赛事 "。其全程由八组 "1 公里跑步 +1 项功能训练 " 组成，包括滑雪机、推雪橇车、拉雪橇车、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲和投掷药球，覆盖力量、耐力、爆发力等不同考量维度。这也是继飞盘、骑行、攀岩之后，又一轮现象级运动热潮。

某种程度上，HYROX 已经成为了新一轮社交货币。抖音上，HYROX 相关话题有累计近 5 亿播放，参加过 HYROX 的经历似乎已成为健身博主、运动爱好者的时髦标签和圈层认证。

HYROX 本身就是一项极具视觉冲击感和观赏性的项目，它天然适合被展示、被传播。社交平台上，各类展现运动美形体美的照片几乎都有不错的热度。赛事主办方还可以向选手提供官方摄影师拍摄的照片，价格为 120 元一张、214 元全套。

伴随 HYROX 爆火，相关跟拍生意随之衍生。社交平台上，单人组跟拍的报价普遍在 300-900 元之间，大多承诺完赛数小时内出底片，随后再精修图。赛事虐人，连跟拍也 " 卷 " 到了一定程度。蓝鲸记者发现，部分摄影师承诺双机拍摄、24 小时内出精修，还有摄影师本身就是 HYROX 选手，因此更懂站点设置、蹲点卡位、造型搭配和捕捉 timing。

不过，HYROX 并不只是一项 " 出片运动 "，它的魅力同样来自那些狼狈、失误和突破自我的时刻。在圈内，人们把 HYROX 戏称为当代农活、中产新苦役，痛苦受虐程度可见一斑。甚至有网友调侃称，HYROX 和工地搬砖的区别在于一个要花钱一个能挣钱。

但在此过程中，有人检验了自己的健身能力，有人找回了身体的主权。辩手姜思达曾经这样描述 HYROX：我想它是 " 清醒的苦力 "。运动改变了我的奖赏机制，竞赛面前我看到了自己是什么样的人。

来源：小红书 @大菠萝油

特别的是，这项赛事不设关门时间，可以单人、双人、四人接力参赛，的确是普通人努努力可以挑战的。某种程度上，这也是 HYROX 扩张迅速的关键原因。该赛事全球统一赛制标准、同一赛道、统一挑战，每一个参赛者都能获得完赛勋章。整体上看，HYROX 是一项足够标准、足够确定、努力了就会有结果的运动，对于不少现代都市人而言，这就是意义所在。

谁在为 HYROX 付费？已合作国内 500 家健身房，单场门票收入超 500 万

HYROX 爆火后，不乏有人好奇：它会成为下一个飞盘、露营那样盛极一时又快速降温的项目吗？面对这个问题，HYROX 中国区总经理袁放曾在公开访谈中表示，这正是 HYROX 努力建立生态系统的重要性，IP 的长久发展也需要 HYROX 的合作方和竞品一起做大蛋糕。

从目前来看，HYROX 已经初步搭建起了自己的商业模式、赛事活动、训练体系和生活方式。以商业模式为例，其重要的收入来源之一就是赛事门票和周边衍生销售。相比马拉松等运动赛事，HYROX 的报名费要高上两三倍。其单人组报名费为 638-699 元，双人组（两人总价）价格为 1199-1309 元，接力组（四人总价）价格为 1488-1649 元，按照人均报名费 600 元、上海站选手规模约万人计算，单场比赛的门票收入就超过 500 万元。

如果你仔细看的话，选手们身上那些大大小小的图案并不是纹身，而是品牌 Logo ——一个个健美的肉体仿佛行走的广告牌。

据 HYROX 官方披露，其赞助商分为全球、区域合作伙伴和单站冠名合作伙伴不同类型，最新鸣谢名单的赞助商数量累计约 20 席。这其中不仅有 PUMA、红牛、24/7fitness、粒刻等运动相关合作方，还覆盖图拉斯、滴滴出行等跨界品牌。

PUMA 是其中较早买股 HYROX 的。2018 年赛事创办开始，Puma 就是 HYROX 的全球官方合作伙伴并为其提供官方训练服饰。产品方面，PUMA 推出了全球首款 HYROX 定制鞋和速干衣、健身袜等各类联名服饰产品。

市场观点普遍认为，HYROX 爱好者通常是高收入、高消费的城市中产，而这正是当下新消费品牌普遍追求关注的客群。从这个角度看，HYROX 的走红同时也是一种消费现象。

事实上，HYROX 的产业链条早已延伸至赛场外，渗透进日常训练运动中。HYROX 官方小程序显示，SAVAGE、Pure Fitness、超级猩猩等合作健身房均已设置 HYROX 课程，其团课单次体验价格约在百元左右。

实际运营中，HYROX 和健身房的合作包括教练培训、场馆打造、课程示范等。据央视财经报道，某运动中心负责人透露支付给赛事官方的授权费用大概是一间场馆年付 1 万多。

公开数据显示，2025 年年初，国内 HYROX 授权的合作健身房仅有 10 多家，到年底时已增长至近 200 家。袁放向蓝鲸记者透露，到 2026 年 5 月 14 日，HYROX 内地合作健身房数量达到 500 家。

其在朋友圈写道，HYROX 这五个字母本身没有任何价值，其真正的价值在于有多少人相信他。两年半以前，我选择了相信，现在 500 家健身房、成千的教练、上万的运动员选择了相信，HYROX 会变得越来越有价值也将走得越来越远。

与此同时，社交平台上关于 HYROX 作为社交货币的讨论、赛事落地的建议等同样受到关注。这一切都刚刚开始，无论是作为中产运动新风向还是一门具备长期潜力的商业生意，HYROX 的前路仍然漫长且充满未知。