PowNap
产品介绍
PowNap 是一款仅适用于 Apple Watch 的健康健美类应用，通过持续监测心率来判断身体恢复状态，在合适的时机用轻柔的触觉反馈将用户唤醒，避免传统定时闹钟带来的睡眠惯性。它提供 Power Nap（15/20/25 分钟可选，身体恢复更快时可提前唤醒）与 Infinity Nap（无固定时长，完全依据恢复信号唤醒）两种模式，并支持可调灵敏度、可调振动强度、小睡历史记录与心率图表。所有处理均在设备本地完成，无需账号、无广告、无订阅，开发者声明不收集任何数据。使用时需授权 Apple Health 心率访问，并以 Mind & Body 体能训练会话维持连续心率监测，可能影响活动圆环。需 Apple Watch Series 4 或更新机型（含 SE），Series 3 及更早不支持。
常见问答
QPowNap 是什么？它能解决什么问题？+
PowNap 是一款仅面向 Apple Watch 的心率驱动小睡唤醒应用，它通过持续监测心率来判断身体恢复状态，在合适时机用轻柔触觉反馈唤醒你，而不是固定倒计时闹钟。这样做的目的是减少起床后的昏沉感，让午睡更高效。
QPowNap 怎么收费？有订阅或广告吗？+
App Store 售价 ¥38.00，一次性买断，无账号、无广告、无订阅。开发者声明不收集任何数据，所有处理均在设备本地完成。
QPowNap 有哪些核心功能？+
它提供 Power Nap（15/20/25 分钟可选，恢复快可提前唤醒）和 Infinity Nap（无固定时长，依据恢复信号唤醒）两种模式，支持可调灵敏度、可调振动强度、小睡历史记录与心率图表，还有点阵式进度显示。设置中的 Labs 提供实验性功能，包括 Deep Nap 模式。
Q哪些设备可以使用 PowNap？+
仅适用于 Apple Watch，需 Apple Watch Series 4 或更新机型（含 Apple Watch SE），Series 3 及更早不支持。iPhone 需 iOS 18.6 或更高版本，Apple Watch 需 watchOS 10.6 或更高版本。
QPowNap 与同类小睡应用（如 NapKit、NapSense）有什么不同？+
PowNap 主打心率驱动唤醒，而非固定倒计时，宣称能减少昏沉感。它仅面向 Apple Watch，一次性买断无订阅，所有处理本地完成不收集数据。同类应用包括能量午睡助手 - NapKit、Power Nap App - Nap Timer、NapSense 等。
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