AutoSleep - 苹果手表睡眠监测，睡觉记录及智能闹钟
产品介绍
AutoSleep 是由 Tantsissa 开发的一款 iOS/Apple Watch 睡眠监测应用，售价 ¥38.00，一次性购买、无订阅费。用户只需佩戴 Apple Watch 睡觉，无需任何手动操作，应用即通过启发式算法自动追踪睡眠时长与质量，并在早晨首次解锁 iPhone 后推送通知。它提供睡眠时间与睡眠银行、睡眠评分、睡眠环、Apple 睡眠阶段、睡眠呼吸暂停、睡眠血氧、呼吸频率、噪声、睡眠分析、睡眠燃料、就寝时间推荐、就绪状态、手腕温度、睡眠一致性、熄灯、实时睡眠跟踪、智能闹钟、小组件、Watch 复杂功能、HomeKit 集成、Siri 与快捷方式等完整功能，并可与 HeartWatch 联动、将数据写入 Apple 健康。面向关注睡眠质量、希望用 Apple Watch 获得专业睡眠数据的 iPhone 用户。
常见问答
QAutoSleep 是什么？它能做什么？+
AutoSleep 是一款专为 Apple Watch 设计的自动睡眠监测应用，戴上手表睡觉，无需任何手动操作，它就会自动追踪你的睡眠时长和质量，并在你早上第一次解锁 iPhone 后推送通知。它还能提供智能闹钟、睡眠评分、睡眠银行、Apple 睡眠阶段、血氧、呼吸频率等丰富数据，帮你全面了解睡眠状况。
QAutoSleep 怎么收费？有订阅吗？+
它采用一次性买断制，中国区 App Store 售价 ¥38.00，没有订阅费，一次购买终生享用。这个价格在同类睡眠监测应用中很有竞争力，而且它还被收录在“睡眠、醒来并保持健康”健康健美套装中。
QAutoSleep 的核心功能有哪些？+
核心功能包括自动睡眠追踪、睡眠评分、睡眠环（含心率、深度睡眠和快速动眼）、Apple 睡眠阶段、睡眠呼吸暂停、睡眠血氧、呼吸频率、环境噪声测量、睡眠分析图表、今晚就寝时间推荐、就绪状态、手腕温度、睡眠一致性、熄灯、实时睡眠跟踪，以及 Watch 智能闹钟、小组件、HomeKit 集成、Siri 和快捷方式等。它还能与 HeartWatch 联动，并将数据写入 Apple 健康。
QAutoSleep 适合哪些人使用？+
它适合关注睡眠质量、希望用 Apple Watch 获得专业睡眠数据的 iPhone 用户。如果你想要详细的睡眠分析、智能闹钟，并且不喜欢订阅制，AutoSleep 会是一个很好的选择。不过初次使用可能需要一点学习成本，因为功能非常丰富。
QAutoSleep 和竞品相比有什么不同？最近有什么更新？+
与 Pillow、Sleep Cycle 等同类应用相比，AutoSleep 主打一次买断无订阅，且功能极其详尽，评分高达 4.6 分（4.3 万个评分），位列健康健美排行榜第一。近期 6.17 版本适配了 iOS 26 液态玻璃效果，新增“日出”“霓虹”主题和“前一日压力”指标，并支持查看睡眠心率变异（HRV）数据；6.15 版本还加入了睡眠呼吸暂停跟踪和锁屏小组件。
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